EL SÍNTOMA COMO ALIADO
Descubre y resuelve las causas emocionales de tus
síntomas corporales
Contracturas o tensiones crónicas, cistitis repetivas, candidiasis, enfermedades autoinmunes...
Si padeces algún síntoma persistente o repetitivo o alguna dolencia crónica es posible que después de probar de todo te sientas impotente para influir en tu salud.
Quizás intuyas que podría haber un vínculo entre tus emociones y tu malestar corporal, pero no tienes claro cuál o no sabes cómo resolver el malestar emocional subyacente.
Lo que más deseas es librarte de tus síntomas. Pero… ¿y si estuvieran aquí para algo?
Te propongo un proceso de transformación personal en que, en lugar de luchar contra tus síntomas corporales, aprendes a dialogar con ellos, entiendes por qué y, sobre todo, para qué están ahí, y desarrollas recursos para canalizar tus emociones de forma creativa, para que ya no necesiten expresarse a través del síntoma.
El síntoma se convierte así en una aliado para sanar tu vida; y el bienestar emocional es un factor muy favorable para su remisión.
¿Estás sufriendo a causa de tus síntomas corporales?
Malestar físico
y fatiga
Dolor articular, molestias físicas, dolor de cabeza, dolor muscular, cansancio, picores... El cuerpo se ha convertido en fuente de malestar y de cansancio, y a veces en algo imprevisible.
Malestar emocional
Intuyes que tus emociones podrían estar teniendo un papel importante en tu dolencia, pero no sabes qué hacer al respecto o bien has leído o te han contado mil teorías contradictorias sin que haya cambios.
De consulta en consulta
Has probado mil terapias sin resultados, o bien te estancas tras una mejoría, con el consiguiente desgaste de tiempo, económico, anímico y energético. No encuentras donde realmente conectar contigo, con tu cuerpo, con tus emociones, con lo que anda mal.
Sentimiento de pérdida
Te lamentas porque tu cuerpo ya no es el que era, porque no te alcanza la energía y porque no puedes hacer actividades que te encantaban o comer lo que te gusta.
Necesitas tomar medicamentos
Tomas medicamentos para controlar los síntomas, pero sabes que a la larga tienen efectos secundarios y te gustaría un abordaje complementario para trabajar el componente emocional de fondo.
Desánimo
El malestar físico y la perspectiva de que no hay cura puede llevarte a un bucle de desesperanza y ansiedad que realimenta los síntomas.
¿Qué te aportará mi método?
Mi método El síntoma como proceso creativo te permitirá investigar vivencialmente las causas profundas de tus síntomas corporales a través de un proceso terapéutico y creativo en que trabajarás activamente con distintos aspectos de tu ser:
CUERPO, EMOCIÓN, MENTE, ESENCIA
Sentirte mejor
en tu cuerpo
Dejarás de sentir tu cuerpo como un enemigo y volverás a vivirlo como una fuente de placer. Aprenderás a escucharlo, a entenderlo, a relajarte, a liberar tensiones corporales, a moverte sin esfuerzo y a autorregularte. Descubrirás qué le sienta bien a tu cuerpo y a tu alma.
Respuestas sobre
tu dolencia
Comprenderás por qué y para qué ha aparecido el síntoma y encontrarás en tu interior un mapa que te guiará a hacer los cambios necesarios en tu vida para reencaminarte hacia la salud emocional y física.
Dejar de sufrir
Vivirás tus síntomas de forma completamente distinta. Dejarás de sufrir por ellos y los verás como aliados que te indican qué anda mal y que te ayudan a hacer cambios cruciales para ti. Remitan tus síntomas o no, te sentirás mejor contigo mismo/a, en paz con la situación y que vives una vida más plena que antes de que aparecieran.
Poder para influir
en tu salud
Adquirirás herramientas para prevenir y manejar tus síntomas: entenderás qué los desencadena, establecerás rutinas de autocuidado y sabrás qué necesitas a nivel corporal y emocional para prolongar cada vez más las remisiones. Dejarás de sentirte impotente para vivirte como un/a co-creador/a que puede no solo transformar sus circunstancias, sino nutrirse de ellas.
Sanación emocional
Aprenderás a canalizar tus emociones de forma creativa y resolverás los conflictos emocionales inconscientes que te enferman para que ya no necesiten expresarse a través de los síntomas.
Apoyo y comprensión
Tendrás todo mi apoyo durante todo el proceso. Cada participante trabajará con sus propios síntomas, pero la presencia y el apoyo del grupo son un elemento fundamental en este enfoque. Crearemos entre todos un espacio sagrado, seguro y sin juicios, donde podrás expresar tus emociones, encontrar comprensión a un nivel profundo y hallar el apoyo que necesitas para hacer cambios en tu vida que favorezcan una recuperación de la salud.
"La enfermedad es el esfuerzo que hace la naturaleza para curar al hombre"
Carl Gustav Jung
¿Cómo vamos a hacerlo?
El método consta de cinco fases:
Aligera cuerpo y alma
En esta primera fase restablecerás la comunicación con tu cuerpo, reconectarás con su sabiduría y aprenderás a escucharlo para autorregularte y sentirte mejor en él.
Escucha el mensaje
de tus síntomas
Mediante técnicas corporales y creativas muy potentes, podrás dar expresión a energías que te enferman y dialogar con tu inconsciente, para entender los mensajes de tu cuerpo y acceder a tus recursos internos no desarrollados.
Transforma el síntoma en oportunidad
En esta fase conectarás con tu creador/a interno/a, una nueva actitud vital que te permitirá transformar tu síntoma corporal en una oportunidad de oro para sanar y vivir con mayor plenitud.
Identifica los cambios
que necesitas hacer
Es una fase de integración donde relacionar lo descubierto y experimentado durante este proceso con tu vida diaria, para así detectar cambios que puedes hacer para estar mejor a todos los niveles.
Llévalo a tu vida
En esta fase recibirás apoyo y herramientas para incorporar los cambios en tu vida diaria, ya sea a nivel de hábitos, pensamientos, emociones o relaciones.
Conoce los detalles del método
Testimonios
Marcó mi vida de forma impresionante
Para mí el asistir al retiro fue un evento importante que marcó mi vida y sirvió para que diera un salto enorme en muchos aspectos que no sabía de mí y que descubrí en ese momento, además de que el lugar fue hermoso, rodeado de naturaleza, el área perfecta para llevar a cabo tan bello encuentro.
Descubrí muchas cosas en mí unidas hacia una verdad que me integra y esa parte de aceptación que muchas veces evadimos y que es la única que nos puede salvar para continuar. Mi proceso fue sincero, intuitivo y muy bien guiado por Txell. Debo mencionar que ella sabe cómo manejar, enseñar y guiar este tema de una forma tan noble que te dan ganas de repetirlo muchas veces… (Leer completo)
Elizabeth Corona
Participante en 2017
El primer paso para mi proceso de sanación
¿Cómo expresar desde el cuerpo lo que ha callado la boca? Expresar las emociones no es fácil. Hablar de lo que se ha perdido y de un proceso de enfermedad tan doloroso implica un trabajo constante con uno mismo para el que no siempre estamos preparados. Yo viví un proceso complicado de enfermedad que me tuvo un año en el hospital y en el que perdí parte de mis intestinos. Durante ese tiempo yo no pude llorar y sacar toda la angustia por la que estaba pasando. Tenía muchos momentos de crisis y de sentirme culpable por permitir todo lo que me pasó.
Un día me llegó la información del taller y me llamó la atención la posibilidad de empezar a sanar por medio del… (Leer completo)
Alicia Carranza Sotelo
Participante en 2016
¿Por qué conmigo?
Porque por mi propio proceso con una enfermedad autoinmune y otros síntomas corporales, sé perfectamente por lo que estás pasando y qué es lo que ayuda y lo que no. Lo que a mí me ha servido lo he reunido aquí
para ti.
Porque este método está específicamente diseñado para personas con síntomas crónicos o persistentes. No te voy a hablar de teorías o dar un diccionario de síntomas. Te voy a remitir a ti, a tu cuerpo. Ahí están las respuestas y recursos.
cuerpo-mente
Por mis más de 18 años explorando e investigando el vínculo entre el cuerpo y mente, a través de la danza introspectiva, diversos métodos de danzaterapia, la meditación, el chi kung y otras técnicas.
Por mi larga experiencia acompañando a personas a través del trabajo corporal y emocional. Empecé en 2004, siendo una de las pioneras de la danzaterapia y del Movimiento Auténtico en España.
a nivel de máster
No solo tengo la experiencia personal de vivir con una enfermedad, sinó también formación, herramientas y conocimientos para acompañarte y ayudarte a dialogar con tu cuerpo y tu inconsciente de forma responsable y segura.
Después del proceso te puedo seguir apoyando si fuera necesario y lo deseas, ya sea a través de los grupos de seguimiento o de sesiones individuales.