RETIRO 5-11 AGOSTO 2019
La enfermedad como proceso creativo
¿Padeces una enfermedad física crónica?
¿El dolor físico o el cansancio hacen que sientas tu cuerpo como una carga, vives los síntomas y
brotes como algo caótico y sin sentido y te sientes impotente para influir en tu salud? ¿Intuyes que
podría haber un vínculo entre tus emociones y tu dolencia pero no sabes qué hacer al respecto?
Te propongo un retiro donde investigar vivencialmente las causas profundas de tu enfermedad a través de un proceso creativo terapéutico basado en la escucha profunda del cuerpo, la danzaterapia introspectiva y otras herramientas.
Durante el retiro la relación con la enfermedad se transforma por completo: en lugar de luchar contra tus síntomas, aprendes a dialogar con ellos, entiendes por qué y, sobre todo, para qué has enfermado, y desarrollas recursos para canalizar tus emociones de forma creativa, para que ya no necesiten expresarse a través del síntoma.
Este es un proceso vivencial de transformación personal que te permitirá relacionarte de una manera totalmente distinta con tu enfermedad. Se basa en DOS PILARES PRINCIPALES:
- La interconexión cuerpo-mente, partiendo del síntoma físico y conectando a partir de ahí con las emociones subyacentes
- La creatividad, como herramienta de investigación y de transformación profunda, que, entre otras cosas, te permitirá:
-canalizar emociones de forma sana y segura
-dialogar con el inconsciente
-resolver conflictos emocionales internos a través de la búsqueda creativa de nuevas soluciones
-conectar con tu creador/a interno/a, una nueva actitud vital ante las dificultades
Trabajaremos siempre desde la escucha profunda del cuerpo y usaremos como herramientas el arte, técnicas de danzaterapia introspectiva, técnicas de relajación, consciencia corporal y sensopercepción, visualizaciones, etc., para que encuentres por ti mismo/a las respuestas, logres transfomar la relación con tu enfermedad y puedas hacer los cambios en tu vida que te reconduzcan al bienestar físico y emocional.
Cada uno/a trabajará con su propia enfermedad, pero la presencia y el apoyo del grupo es un elemento fundamental en este enfoque. Crearemos entre todos un espacio sagrado, seguro y sin juicios en el que podrás expresar tus emociones, sentirte comprendido/a a un nivel profundo y encontrar apoyo.
SOLO 8 PLAZAS
El retiro consta de CINCO FASES:
Fase 1
Recuperar el cuerpo como fuente de placer
Fase 2
Escuchar el mensaje de tu cuerpo
Fase 3
Transformar la enfermedad en oportunidad
Fase 4
Identificar los cambios que necesitas hacer para estar mejor a todos los niveles
Fase 5
Poner las bases para llevar esos cambios a tu vida
¿Qué te llevarás de este retiro?
- Sentirás mayor bienestar en tu cuerpo
- Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a liberar tensiones corporales y a autorregularte
- Transformarás por completo la relación con tu enfermedad, convirtiéndola en una aliada para sanar tu vida
- Obtendrás respuestas: te llevarás una gran comprensión de por qué y para qué has enfermado
- Encontrarás en tu interior un mapa para hacer los cambios necesarios en tu vida con el fin de reencaminarte hacia la salud emocional y física
- Adquirirás herramientas para entender, prever y manejar mejor los brotes
- Aprenderás a canalizar tus emociones de forma creativa para que no necesiten expresarse a través de síntomas
- Disfrutarás de un tiempo para conectar contigo en plena naturaleza
¿Cómo lo haremos?
- Trabajo de sensopercepción y consciencia corporal
- Danza introspectiva desde la escucha profunda del cuerpo, conectando con qué movimientos le sientan bien a
tu cuerpo y a tu alma - Trabajo con Movimiento Auténtico (en enfoque junguiano de la danzaterapia)
- Arte plástico y escritura
- Técnicas de visualización y de relajación
- Realización de una pequeña creación con la enfermedad como punto de partida
- Espacios para la reflexión sobre la experiencia, el diálogo y la integración, alternando el trabajo individual con el
trabajo en grupo
¿Para quién es?
Para personas con enfermedades crónicas que se manifiestan a nivel físico. Esta propuesta no es indicada para personas con enfermedades mentales, para las que es más adecuado otro tipo de trabajo.
No es para nada necesario tener experiencia en danza ni facilidad para bailar. Las propuestas de movimiento promueven una investigación personal y son muy amables con el cuerpo y adaptables a todas las condiciones físicas.
Este método no pretende sustituir ningún tratamiento médico, sino complementar los recursos que la medicina ofrece trabajando en los aspectos emocionales que los medicamentos no pueden abordar.
Y preguntaban los chamanes y sabios si alguien enfermaba: ¿cuándo dejaste de cantar? ¿cuándo dejaste de bailar? ¿cuándo dejaste de contar historias? y ¿cuándo dejaste de sentirte cómodo en el dulce espacio del silencio?
EL LUGAR
SEON Meditación
Finca Cal Manco, S/N.
Corro D’amunt.
08520 Barcelona
Tel. 663 934 959
www.seonmeditacion.es
Es posible llegar en tren, te venimos a buscar a la estación si nos avisas con tiempo para organizarlo.
INFORMACIÓN PRÁCTICA
- Entrevista previa al inicio del retiro de 20 minutos (por Skype)
- Proceso completo
- Sesión individual de 30 minutos durante el retiro
- Alojamiento en habitación compartida con baño (habitación doble con baño)
- Tres comidas al día (vegetarianas, si tienes alguna necesidad especial, avísanos con tiempo)
- Infusiones y tentempiés durante el día
- Dossier con ejercicios
- Materiales artísticos
SOLO 8 PLAZAS para un acompañamiento personalizado
Actividades diarias:
-Meditación (en quietud, en movimiento o caminando en la naturaleza)
-Desayuno
-1ª sesión de proceso (3h, con un descanso) que incluye, según la sesión:
Técnicas de relajación, sensopercepción y consciencia corporal para el bienestar
Movimiento (suave y adaptado a la condición física de cada uno)
Movimiento Auténtico (técnica de danzaterapia de enfoque junguiano muy amable con el cuerpo)
Expresión plástica
Escritura
Técnicas de visualización para la salud
Realización de una pequeña creación sencilla con la enfermedad como punto de partida, ya sea una pieza danzada, un pequeño ritual en movimiento y/o una obra plástica
Anclajes de la experiencia para apoyarte en tus cambios
Espacios para la reflexión sobre la experiencia, el intercambio verbal y la integración, alternando el trabajo individual con el trabajo en grupo
-Tiempo libre
-Comida
-Descanso y tiempo libre
-2ª sesión de proceso (3 h aprox, con un descanso)
-Tiempo libre
-Cena
El jueves solo habrá una sesión de proceso, y tendrás una sesión individual conmigo y tiempo libre
Los horarios están sujetos a cambios en función de las necesidades del grupo y de su proceso
Fechas:
Llegada y registro: lunes 5 de agosto a las 16 h
Salida: domingo 11 de agosto después de comer
Inversión total:
990 € todo incl., en pago fraccionado:
Reserva de plaza: 95 euros
Máximo 4 Julio: 455 € (por transferencia bancaria)
Al inicio del retiro: 440 € (en efectivo)
Testimonios
Marcó mi vida de forma impresionante
Para mí el asistir al retiro de “La enfermedad como proceso creativo” fue un evento importante que marcó mi vida y sirvió para que diera un salto enorme en muchos aspectos que no sabía de mí y que descubrí en ese momento, además de que el lugar fue hermoso, rodeado de naturaleza, el área perfecta para llevar a cabo tan bello encuentro.
Descubrí muchas cosas en mí unidas hacia una verdad que me integra y esa parte de aceptación que muchas veces evadimos y que es la única que nos puede salvar para continuar. Mi proceso fue sincero, intuitivo y muy bien guiado por Txell. Debo mencionar que ella sabe cómo manejar, enseñar y guiar este tema de una forma tan noble que te dan ganas de repetirlo muchas veces… (Leer completo)
Elizabeth Corona
Participante en 2017
El primer paso para mi proceso de sanación
¿Cómo expresar desde el cuerpo lo que ha callado la boca? Expresar las emociones no es fácil. Hablar de lo que se ha perdido y de un proceso de enfermedad tan doloroso implica un trabajo constante con uno mismo para el que no siempre estamos preparados. Yo viví un proceso complicado de enfermedad que me tuvo un año en el hospital y en el que perdí parte de mis intestinos. Durante ese tiempo yo no pude llorar y sacar toda la angustia por la que estaba pasando. Tenía muchos momentos de crisis y de sentirme culpable por permitir todo lo que me pasó.
Un día me llegó la información del taller y me llamó la atención la posibilidad de empezar a sanar por medio del… (Leer completo)
Alicia Carranza Sotelo
Participante en 2016
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Cancelaciones entre el 17 de junio y el 13 de julio: se retendrá el 50 % del pago.
A partir del 14 de julio: se retendrá el 100 % del pago.
Una vez iniciado el retiro: se retendrá el 100 % del pago.