Libérate de las creencias que te enferman

100,00

Descubre conflictos internos que te enferman y libérate de la jaula de creencias limitantes que los generan


Con Txell Prat

Lugar: Online via Zoom

Fechas: 7 +  8 de noviembre 2020

Horario: de 10 a 14 h


Lee la información completa sobre el taller más abajo en esta página.

Detrás de una enfermedad muchas veces hay conflictos internos inconscientes que generan división y tensiones internas, estrés y el descuido de nuestras necesidades más básicas, ya sean emocionales o físicas.

Y cuando descuidas tus necesidades más básicas es muy fácil que tu cuerpo se desequilibre y acabe enfermando.

Muchos de estos conflictos internos se deben a creencias: mis necesidades son X (descansar, tomarme un respiro de un trabajo agobiante, bajar el ritmo, pedir cuidados y apoyo, no tener que satisfacer expectativas ajenas, retirarme de cierta situación, etc.) pero mis creencias me impiden satisfacerlas («tengo que ser responsable», «yo puedo con todo», «voy a perder el trabajo», «no me van a querer», «no me lo merezco»…).

El problema es que todo este proceso suele ser muy inconsciente. Y muy a menudo la enfermedad es una forma también muy inconsciente de “darse permiso” para satisfacer esa necesidad.

Ante esto a veces puede haber un temor inconsciente a sanar y la enfermedad se cronifica. Pero esta forma indirecta de satisfacer la necesidad se paga muy cara: con la salud. Al ser muy inconsciente todo es muy difícil de verlo por uno mismo. De modo que una ayuda en el camino viene bien, y este taller está pensado para eso. 🙂

¿Qué te llevarás?

En este taller:

  • harás conscientes conflictos internos que pueden estar generándote estrés y enfermándote
  • detectarás las creencias inconscientes que contribuyen a esos conflictos y que pueden estar obstaculizando una posible recuperación de la salud
  • notarás cómo esa jaula de creencias te afecta corporalmente
  • vas a poder decidir si quieres seguir viviendo con esas creencias o generar nuevas creencias
  • explorarás nuevas soluciones creativas a tu conflicto para no tener que recurrir a la enfermedad
  • crearás anclajes que te ayuden a liberarte de esas creencias en la vida cotidiana

Duración:

8 horas en 2  sesiones de 4 h

Fechas y horarios:

Sábado 7  de noviembre de 10 a 14 h + domingo 8 de noviembre de 10 a 14 h

Formato:

Online.

Nos conectaremos a través de Zoom (es más fácil que Skype, pues no hace falta iniciar sesión). Si es la primera vez, sólo tendrás que pinchar en el enlace que se enviará a todos los que hayáis hecho la reserva, bajaros un archivo, pinchar en él y entrar en la reunión. Se puede entrar desde el ordenador y también desde el móvil o tablet.

Aquí explicado con subtítulos: https://support.zoom.us/hc/es/articles/201362193–C%C3%B3mo-me-uno-a-una-reuni%C3%B3n –

Plazas limitadas: 12 personas.

Para todos los cuerpos

No es necesario tener experiencia en danza ni en técnicas corporales ni estar en buena forma física. Cada cual adapta las propuestas corporales a su condición física.

¿Qué necesitarás?

Asiste con ropa cómoda que te permita todo tipo de movimientos. Trae papel para pintar y los materiales artísticos que desees o tengas a mano (colores, ceras, temperas, rotuladores…). Consíguete también un cuaderno y bolígrafo para anotar tus experiencias.


Facilita Txell Prat
Máster en Danza Movimiento Terapia por el departamento de Psicología de la Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona (2003-2006). Facilitadora de Movimiento Auténtico desde 2006. Imparte talleres desde 2004 bajo el nombre de Danza Interior en Barcelona e internacionalmente. Colabora como docente con el Institut Gestalt de Barcelona y en varias formaciones de terapias creativas y de terapia psicocorporal en Latinoamérica. Miembro Titular Registrado de la Asociación Española de Danza Movimiento Terapia (ADMTE).

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