Habitar el cuerpo, escuchar el síntoma | Taller

45,00

Este es un taller para empezar a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decirte y aprender a moverte de forma que le siente bien a tu cuerpo y a tu alma.

Para personas con enfermedades físicas crónicas, como fibromialgia, lupus, Crohn, psoriasis, artritis reumatoide o con dolencias recurrentes o persistentes.

Ideal para probar si te sientes cómoda/o con las propuestas corporales.

Plazas limitadas

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Este es un taller para empezar a escuchar lo que tu cuerpo tiene que decirte y aprender a moverte de forma que le siente bien a tu cuerpo y a tu alma .

  • conectarás con lo que sí puedes hacer
  • restablecerás la comunicación con tu cuerpo desde la amabilidad y el autocuidado
  • reconectarás con su sabiduría y aprenderás a escucharlo, la base para aprender a autorregularte
  • liberarás tensiones corporales
  • mejorarás tu estado anímico y saldrás con menos ansiedad y menos estrés, sintiendo más bienestar en tu cuerpo

 

Trabajaremos con:

  • técnicas de relajación
  • sensopercepción y consciencia corporal
  • expresión plástica y corporal
  • danzaterapia introspectiva

 

Para personas con enfermedades físicas crónicas, como fibromialgia, lupus, Crohn, artritis reumatoide, etc. o dolencias recurrentes o persistentes.
Ideal para experimentar si te sientes cómoda/o con las propuestas corporales. No es para nada necesario que tengas experiencia en técnicas corporales ni que sepas bailar para venir y beneficiarte de este taller. Las propuestas se adaptan a todas las condiciones físicas.  Verás lo fácil y rápido que aprendes a cuidar tu cuerpo y a escuchar sus mensajes.

 

Fechas y lugares:

Tienes dos fechas disponibles (¡Atención, el lugar varía según la fecha!):

  • Sábado 25 de enero de 10.30 a 14.30 h – Sala Tragant: Carrer Reig i Bonet, 23, baixos (Gràcia), 08024 Barcelona
    Metro: L4 – Joanic (a 3-5 minutos) y L1 – Fontana (10-13 minutos)
  • Domingo 26 de enero de 10.30 a 14.30 h – Sala Crisol: Carrer Sardenya, 229-237, 2º 3ª, 08013 Barcelona
    Metro L2 – Monumental (a 3 minutos) y L5 -Sagrada Familia (8 minutos)

Duración y horario:

Taller de 4h.  De 10.30 a 14.30 h

Qué traer:

Ven con ropa cómoda que te permita todo tipo de movimientos. Nos moveremos descalzos o con calcetines (el suelo es de parquet). Puedes traer también una libretita y boli para anotar tus experiencias y descubrimientos.

Plazas limitadas

 

Fecha taller

Sábado 25 enero 2020, Domingo 26 enero 2020

Horarios posibles taller

Mañana: 10.30 a 14.30 h, Tarde: 16 a 20 h

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