Para personas con dolencias físicas persistentes o repetitivas que quieren trabajar para mejorar su salud, teniendo en cuenta tanto el factor emocional como el cuidado corporal.
Cuando el cuerpo se queja con síntomas, movilizarlo de forma amable, aprender a escucharlo y atender sus necesidades es fundamental. Este espacio está pensado para:
- movilizar y cuidar tu cuerpo con amabilidad
- disfrutar y mejorar tu estado anímico en cada sesión
- reconectar contigo y potenciar tu creatividad vital
- aprender a escuchar tu cuerpo
- liberar tensiones corporales y emocionales
- conectar con otras personas que están en procesos similares
- relajarte, distenderte y nutrirte
- adquirir herramientas corporales para estar mejor
- aprender a autorregularte
- equilibrar tu cuerpo físico, emocional, mental y energético
Trabajaremos con:
- técnicas de relajación
- técnicas de sensopercepción y consciencia corporal
- estiramientos
- técnicas de respiración
- expresión corporal
- expresión plástica
Para todos los cuerpos
No es necesario tener experiencia en danza ni en técnicas corporales. Cada cual adapta fácilmente las propuestas a su condición física.
¿Qué necesitarás?
Asiste con ropa cómoda que te permita todo tipo de movimientos. Trae una esterilla de yoga si la tienes o una manta, y si lo deseas un cuaderno y bolígrafo para anotar tus experiencias. Ten a mano papel y materiales artísticos que tengas a tu disposición.
IMPORTANTE: Imprescindible reservar como muy tarde a las 13.30 h del día de la sesión para que podamos confirmarte tu plaza. En caso de no asistencia no habrá devolución. En caso de no llegar al número mínimo de participantes, si Danza Interior cancela la sesión, se devolverá la cantidad aportada.
Si al hacer el pago eliges la opción de transferencia bancaria (el número de cuenta aparece cuando la eliges), es imprescindible que envíes el comprobante de pago a info@danzainterior.com o al 651407025 antes de las 13.30 horas del día de la sesión.
La sesión se confirmará como muy tarde a las 14 h (GMT+2) del día correspondiente y se te enviará por email el enlace y la contraseña para acceder a Zoom.
Facilita Txell Prat
Danzaterapeuta especializada en la resolución de conflictos inconscientes vinculados con enfermedades físicas persistentes o recurrentes. Máster en Danza Movimiento Terapia por la Universidad Autónoma de Barcelona (2003-2006). Facilitadora de Movimiento Auténtico desde 2006. Imparte talleres desde 2004 bajo el nombre de Danza Interior en Barcelona e internacionalmente. Colabora como docente con el Institut Gestalt de Barcelona y en varias formaciones de terapias creativas y de terapia psicocorporal en Latinoamérica. Miembro Titular Registrado de la Asociación Española de Danza Movimiento Terapia (ADMTE).
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